Massage des tissus profonds
Lors d'un massage des tissus profonds, le thérapeute utilise des techniques précises pour atteindre les muscles sous la couche superficielle, souvent dans une zone ciblée. On y travaille les adhérences — ces bandes de tissu douloureux et rigide dans les muscles, tendons ou ligaments. Elles se forment généralement après une blessure ou une tension liée à la posture, au stress ou à la maladie, et peuvent freiner la circulation ainsi que le mouvement.
À quoi s'attendre
L'objectif est de libérer les fibres musculaires « coincées », favoriser la circulation et ainsi diminuer la douleur.
À qui s'adresse ce service?
Indiqué en cas de douleur chronique, de récupération après blessure ou de mobilité limitée par des muscles tendus.
Bienfaits du massage des tissus profonds
- Augmente l'amplitude de mouvement (ADM) des articulations
- Soulage les spasmes et la tension musculaire
- Améliore la circulation sanguine vers les muscles
- Aide à défaire et à réduire les adhérences
- Favorise l'apport d'oxygène et de nutriments aux muscles
- Assouplit le tissu conjonctif musculaire (fascia)
- Peut améliorer certains défauts posturaux
- Réduit la surcharge sur les muscles qui ont compensé